Mit TenPower können die tennisspezifischen Belastungen exakt nach- gebildet werden. Drehbewegungen und Zuschlagbewegungen im Unterarm und Handgelenk können trainiert werden, ebenso wie die gesamte Muskelkette. Die koordinativen Abläufe werden gefestigt und trainiert. Die Übungen mit TenPower fühlen sich an wie Tennisschläge. Das Set beinhaltet 1 Tenpower XL mit gewünschtem Widerstand sowie ein Türstopper und ein Befestigungsband.